據(jù)《每日體育日報(bào)》報(bào)道，巴塞羅那醫(yī)療部最近完成的一項(xiàng)研究表明，在職業(yè)女子足球中，運(yùn)動員在月經(jīng)期間受傷的頻率并沒有增加，但一旦在月經(jīng)期間受傷，受傷的嚴(yán)重程度和恢復(fù)時間顯著增加。

這個題目是巴塞羅那醫(yī)療部Eva的《月經(jīng)與損傷發(fā)生:精英女足四季觀察研究》 Ferrer醫(yī)生牽頭，與巴塞羅那創(chuàng)新中心JR在一起 González和Gil Rodas醫(yī)生一起完成了這項(xiàng)研究。在2019-20-2022-23四個賽季中，33名巴塞羅那女足一線隊(duì)運(yùn)動員被跟蹤分析，共記錄了80次傷病和3530天傷停。

研究發(fā)現(xiàn)，雖然月經(jīng)期間只有13.7%的傷害發(fā)生，但這些傷害導(dǎo)致了更高的傷害負(fù)擔(dān)：月經(jīng)期間的11次傷害共造成1379天的傷害停止，而非月經(jīng)期間的69次傷害為2151天。

數(shù)據(jù)顯示，如果按相同的訓(xùn)練比賽時間計(jì)算，月經(jīng)受傷后的平均恢復(fù)期為684天，而非月經(jīng)受傷則為206天。從最常見的恢復(fù)時間（中位數(shù)）來看，月經(jīng)受傷需要53天才能恢復(fù)，遠(yuǎn)高于非月經(jīng)期的17天，這意味著恢復(fù)時間延長了大約三倍。

研究人員指出，這一結(jié)果可能受到前十字韌帶撕裂等長期嚴(yán)重傷害的影響——四個賽季的四次十字韌帶撕裂，兩次出血。因此，有必要仔細(xì)解釋數(shù)據(jù)，以避免建立直接的因果關(guān)系。

在方法上，本研究選擇簡化分析，只比較“出血”和“無出血”兩種客觀驗(yàn)證狀態(tài)，而不是基于日歷的激素階段推測。所有數(shù)據(jù)均來自同一俱樂部，遵循統(tǒng)一的醫(yī)療協(xié)議和傷害分類系統(tǒng)，并通過GPS準(zhǔn)確定量訓(xùn)練負(fù)荷，以確保研究的嚴(yán)謹(jǐn)性和一致性。

在規(guī)劃傷害預(yù)防和負(fù)荷管理時，應(yīng)考慮這些結(jié)論，并建議實(shí)施個性化的月經(jīng)周期監(jiān)測，作為疲勞、訓(xùn)練等常規(guī)指標(biāo)的重要補(bǔ)充。

目前，巴塞羅那創(chuàng)新中心已經(jīng)參與協(xié)助歐足聯(lián)制定良好的月經(jīng)周期監(jiān)測實(shí)踐指南，旨在統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，澄清誤解，使激素監(jiān)測更符合精英足球的實(shí)際需要。歐足聯(lián)推薦通過唾液測量孕酮的方案之一已被歐足聯(lián)推薦，因?yàn)樗那秩胄暂^小，更尊重運(yùn)動員的日常安排和隱私。